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  • 生活压力大怎么办(生活压力大心生恐惧)

    生活压力大怎么办(生活压力大心生恐惧)

      担心失业?担心自己的努力跟不上父母老去的速度?担心孩子考不上好的大学?担心老公离开自己?   我们被各种不安全感充斥着,恐惧感遍布全身。   恐惧就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受事情最坏的结果,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了。      那么怎样提升安全感呢?6招快速提升安全感。   一、小范围地冒一冒险   特蕾莎修女说:上帝不是要你成功,他只是要你尝试。   不要给自己太多的压力,我们只要去做,去勇于尝试就行。   尝试一个自...

    爱情杂谈 2021-09-07 118 0 生活压力
  • 压力太大怎么缓解(这3个缓解压力的方法要学会)

    压力太大怎么缓解(这3个缓解压力的方法要学会)

         “作为一个30岁的女人,没有一分钱存款,哥哥结婚的房子首付是我出的,还贷款的也是我,连生孩子的钱都是我出的。”这是《欢乐颂》中樊胜美说出的很让人心疼的一句话。   2016年4月电视剧《欢乐颂》一经播出,便疯狂地席卷各大卫视。据说每一个人都能在里面找到自己性格的一面。   欢乐颂“五美”每一个人,都是性格鲜明的,五个女孩中最让人心疼的是樊胜美。   这是一个什么样的女人呢?或许用“矛盾”两个字来形容会更加合适。   她住着欢乐颂五楼最廉价的房子,却要追求纸醉金迷的生活,她人生...

    爱情杂谈 2021-08-29 50 0 压力
  • 怎样缓解压力放松心情(缓解压力的10个有效方法)

    怎样缓解压力放松心情(缓解压力的10个有效方法)

         大家好,我是冰冰。   如今这个时代啊,压力是非常大的。我们父母那一辈,他们那时的压力在于解决温饱问题,压力更多的是在身体上。而现在,我们的压力,不仅在身体上,还在心理上。   比如,别人比你优秀,就会比你有更多的机会,那么你的压力就会更大一些;   比如,来自家庭的压力,有些父母控制欲较强,我见过不少父母逼着自己的孩子做自己不喜欢的事,而且还希望孩子得到怎样的成就等等,这种精神上的压力,足以摧毁一个人。   当然,还有很多很多的压力,很多人会因为压力过多而难以喘息,也有不少...

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