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已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

S8情感网 爱情杂谈 2021-08-29 22:37:13 14 0

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  作者 | 卜一

  Hi,大家好~

  我是你们的暖叔卢悦。

  今天我们要讲的主题是:“已婚男人让我心动,我该如何选择?”

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  有学员问我:“卢老师,我在工作过程中认识了一个已婚男人,他对我一直很关照,我对他动心了。

  可是每每看到他在朋友圈晒恩爱,我又很生气。我认真考虑了下,觉得我们没有未来,我要求分手,他不同意。

  让我给他时间,还说迟早会离婚的。我到底是该等他,还是放弃这个想法啊?”

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  我非常理解你的心情,也许你认为他对你是真爱。其实,这是已婚男人撩妹的惯用手段。

  他一开始给你物质和精神上的帮助,让你尝到甜头,然后再用自己婚姻不幸的理由来一步步俘获你的圣母心。

  人们常说,“心动不如行动”。如果他未婚你未嫁,你可以行动。

  但是,对于已婚男人来说,他们更在乎的是利益和性价比。

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  而且,你也知道,如果你要和这样的男人继续交往,就要背负“小三”的骂名。虽然能获得某种程度上的身心愉悦,但更多的是要承受超乎常人的精神压力。

  所以,明智之举还是放下。

  事实上,对于深陷已婚男人编织的爱情之网中的女孩来说,“放下”却不是一件容易的事情。

  下面呢,针对这个问题,我给大家说一些技巧和方法,希望听过这节课啊,有相同困惑的你也去试一试,看看能不能帮你走出这个困境。

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  我们先举一个例子啊,假定这个主人公的名字叫珊珊。

  珊珊呢,刚到单位工作不到一年,还没有男朋友。

  她的直属领导李总比她大15岁,成熟稳重、有内涵有魅力,是她喜欢的类型。

  在一次酒席中,李总帮珊珊解了围,这让她很感激。后来她找了个机会请李总吃了饭。一来二去地,两人的关系便近了。

  慢慢地,珊珊就动心了。但是因为李总有老婆有孩子,经过一番考虑后,珊珊还是决定放下。

  可是,这时的珊珊才发现,忘掉一个人远没有想象的那么简单。

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  那么,珊珊可以用哪些方法解决这个烦恼呢?

  第一个方法:制定良性的克制方案

  寻求次优解

  对于煎熬中的珊珊来说,到底该怎么办呢?其实,与李总保持联系是这个问题的最优解,也是她内心最真实的欲望。

  而且一旦欲望被满足,她会感到快乐。但是,为了得到这种快乐,这个最优解却不是唯一解,我们可以寻求次优解。

  什么是次优解呢?次优解就是仅次于最优解的解决办法。

  回到珊珊的例子,珊珊平时喜欢看喜剧电影,如果这个时候将注意力转移到这些上面来,只关注视频里的搞笑情节,不仅可以减缓烦躁情绪的干扰,还可以轻松地获得快感。

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  设定欲望满足的条件

  我们知道,如果一味地压抑自己的情绪,这种滋味是很不好受的。

  一个人内心有需求,却迟迟得不到满足,每天的生活也可能会因此而受到影响。

  与其这样,不如给自己设定一个条件,如果达到条件,就允许自己的要求得到满足。

  比如珊珊可以给自己定个规矩,每看完两集电视剧才可以和李总聊一次微信,或者每跑步五公里后才可以和李总通一次电话。

  而且,在完成任务的期间内,两个人是不能联系的。这样一来,珊珊的愿望不仅得到了满足,还适时给予了克制。

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  第二个方法:用需求分析法去拆解欲望,用假设法来疏通欲望。

  分析法

  一般来说,我们愿意做一件事或不愿做一件事时,都会考虑到自己的情绪感受。这件事让我们感到快乐,我们就愿意去做;反之,我们就不愿去做。

  珊珊分析了自己与李总的关系,明知道继续下去肯定对自己更不利,可就是觉得及时终止很难。

  那么,在这个时候,不如给自己一些比较难得的奖励,让自己下定决心去做某件事情。

  比如说珊珊可以给自己定个目标,如果一周内没主动联系李总,给自己奖励一个喜欢却迟迟舍不得买的包包;如果一个月没主动联系李总,给自己奖励一件渴望已久的连衣裙。

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  假设法

  分析问题,找出解决办法,是解决问题的正确方法。我们也可以反向考虑一下,以结果来推导行动的可行性,并由此来决定解决问题的方法。

  我们帮珊珊来用这个办法试一下。假设拗不过自己,一直跟李总联系。某一天被他老婆发现,不仅断送了李总的前程,还有可能让自己丢了面子。

  假设从此不再联系李总,跟李总划清界限,他也许还能成为自己工作中的好帮手。

  珊珊一直克制自己与李总联系,不仅自己难受,问题还得不到解决。如果这样反过来思考下,自己的这份欲望就被疏通了,也就不会这样执着了。

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  第三个方法:掌握“目标脱离”的方法,科学有效地放下执念

  对于很多涉世未深的女孩来说,遇到了心动的已婚男人就以为遇到了爱情。事实上,很少有人会因此获得幸福,如果不能及时从这种困局中走出来,痛苦的一定是自己。

  那么,如何才能破除内心的执念呢?心理学上有个专有名词叫“目标脱离”,它包括以下四个步骤:

  认知脱离

  认知脱离是从脑海里去除那些干扰我们思考问题的因素的过程。

  通常情况下,我们在有意识地告诫自己要放弃某事时,潜意识里却会不由自主地去想这件事。所以,我们要脱离某个目标时,应当将关注点转移到新的目标上来。

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  情感脱离

  在放弃一件本不愿放弃的事情时,人们通常会表现出痛苦的情感反应。

  这时正确的做法应该是允许这种情绪的正常发泄,而不是逼着自己放下。

  如果每天都在纠结这些事情,真正的行动力是受限的,倒不如正视自己的情感,它才可能走入正确的轨道。

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  动机脱离

  动机脱离,用通俗的话来讲,就是做好充分的准备,从主观上积极脱离某些人和事,有意识地摈弃不可能实现的目标。

  行为脱离

  行为脱离要求做出改变现状的行为,少去做或不做与旧目标相关的事情。无论想要脱离什么样的旧目标,都可以改变旧的生活状态,用行为带动情绪,用行为影响心态,从而开启新的生活模式。

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  结合珊珊的情况,她可以从按以下步骤来解决这个问题:

  首先,接受自己和李总的交往不会有好结果的事实;

  其次,不要总想着跟李总断绝往来这件事情,想办法调节自己的情绪,转移注意力;

  再次,给自己定目标,集中精力到自己真正想要做成的事情上;

  最后,改变生活状态,去运动健身、去学习一门新的技能等,用积极的态度迎接新生活。

  或者努力扩大自己的社交圈子,结识新的朋友,或许就能碰到新的缘分。

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  这样的操作流程,从自己预见后果,到身心做出改变,重新确立目标,比较符合解决问题的正确路径。

  给大家总结一下今天的内容啊,今天呢,我们主要教给大家三个方法:

  第一、制定良性的克制方案;

  第二、用需求分析法去拆解欲望,用假设法来疏通欲望;

  第三、掌握“目标脱离”的方法,科学有效地放下执念。

  希望大家在课下按着这个方法练习下,看看能不能解决你的情感疑惑。

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  上周一条留言说,希望与最爱的他永远在一起,但不管自己怎么说,他总是以孩子太小来搪塞,这是不是他对自己不在乎的表现?

  不管是你的自信心有多么爆棚,还是他的承诺有多么美好,你对此有所期待,就要学会“用事实说话”。

  对你来说,你最需要的无非是长久的爱与关怀。但事实上,他做不到。

  已婚男人撩你的套路(已婚男人常用套路曝光)

  尤其是他以各种理由为借口来打消你的念头,或是给你一个虚空的希望时,你为两个人的“爱情”所做的一切努力都会成为泡影。

  因而不要仅仅停留在“自以为是”的层面,如果你希望这段关系有个结果的话,就把它摆到台面上来。

  比如:“亲爱的,我想和你有个正儿八经的家,这样我们就可以光明正大地在一起了,你觉得怎么样呢?”往往在这个时候,他不会给你准确的答复。

  但是你要让对方明确知道你的要求,如果再含糊其辞,也足以说明他对你的敷衍和不在乎,你完全可以转身离开。

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  当然如果你能更好地运用今天的理论,尝试着去解决这个棘手的问题,相信你会获得全新的人生。

  这期节目就到这里,我是你们的情感心理导师卢悦。

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